Фитнес-тур в Турцию

28.09:
14:00 – вылет из г. Астрахань
16:00 – прибытие в аэропорт г. Анталия
18:00 – прибытие в отель, размещение в номерах
19:00 – ужин
20:00 – знакомство участников
21:00 — развлекательная программа, диско
23:00 – сон

29.09:
08:00 – подъем
08:30 – завтрак
10:00 – пилатес
11:00 – море, бассейн, хаммам
13:00 – обед
14:00 – отдых
17:00 – силовая тренировка
18:00 – море, бассейн
20:00 – ужин
21:00 – развлекательная программа, диско
23:00 – сон

30.09:
08:00 – подъем
08:30 – пляжное кардио
09.30 – завтрак
11.30 – море, бассейн, Selfie-Time
13.00 – обед
14.00 – отдых
17.00 – функциональный тренинг
18.00 – море, бассейн
20.00 – ужин
21.00 – развлекательная программа
23.00 – сон

01.10:
8.00 – подъем
8.30 – завтрак
10.00 – пилатес
11.00 – Selfie-Time
13.00 – обед
14.00 – отдых
17.00 – кардиотренировка+флекс
18.00 – море, бассейн
20.00 – ужин
21.00 – развлекательная программа
23.00 – сон

02.10:
8.00 – подъем
8.30 – завтрак
10.00 – аква-аэробика
11.00 – настольный теннис
13.00 – обед
14.00 – отдых
17.00 – силовая тренировка
18.00 – море, бассейн
20.00 – ужин
21.00 – развлекательная программа
23.00 – сон

03.10:
8.00 – подъем
8.30 – завтрак
10.00 – кардиотренировка + флекс
11.00 – море, бассейн, хаммам
13.00 – обед
14.00 – отдых
17.00 – йога
18.00 – море, бассейн
20.00 – ужин
21.00 – развлекательная программа
23.00 – сон

04.10:
8.00 – подъем
8.30 – завтрак
10.00 – функциональный тренинг + флекс
11.00 – море, бассейн, настольный теннис
13.00 – обед
14.00 – отдых
17.00 – йога
18.00 – море, бассейн
20.00 – ужин
21.00 – прощальный вечер
23.00 – сон

05.10:
03:00 – подъем
03:30 – выезд в аэропорт
06:00 – прибытие в аэропорт
08:00 – вылет из г. Анталия
12:00 – прибытие в г. Астрахань